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各位攎鐵戰友..感謝各位！互勉與提醒。 最近只更新飲食照片.不更新.健身計劃與落實！暫且不健身..以更多的時間陪伴家人與兄弟.朋友..珍惜當下相聚的時光！ （減脂.健身.後期自身外出工作會在恢復.減脂飲食與健身運動）大家共勉..
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
24 mai 21 por membro: 尼歐NEO
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24 mai 21 por membro: 熊芽芽
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24 mai 21 por membro: karl-wu
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24 mai 21 por membro: karl-wu
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Histórico de Peso de karl-wu
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