Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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50,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 39,91g | Prot: 86,59g | Carbs : 299,86g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Pineapple, Bananas, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Jantar: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Snacks/Outros: Brim's Tortilla Chips, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Air Popped Popcorn, Fiber One 70 Calories Brownie, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Bomb Pop Popsicle, Radishes, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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