Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3270 kcal
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Líp: 90,98g | Prot: 182,48g | Carbs : 428,44g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Porkkanat, Maitokahvi, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Tomaatit. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Vaahterasiirappi, Tee (Haudutettu), Päärynät, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Fazer Rustiikki Sekaleipä, Banaanit. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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