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É só começar o frio que ganho peso 😡😡😡
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Líp: 73,12g | Prot: 108,75g | Carbs : 324,57g.
Pequeno Almoço: Natural One Suco de Manga Natural, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Banana Frita, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Feijão, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ers77
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