Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 64,22g | Prot: 78,05g | Carbs : 144,33g.
Pequeno Almoço: Egg, Aldi Sausage Patty. Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Blueberries. Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Macaroni, Barilla Marinara Pasta Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Tortilla Corn Chips, Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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