Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 64,05g | Prot: 71,79g | Carbs : 160,16g.
Pequeno Almoço: Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Винегрет, Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Лук, Укроп, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кедровые Орехи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-sobol
|