Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 58,01g | Prot: 139,33g | Carbs : 91,03g.
Pequeno Almoço: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Сироп Шоколадный, Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Олейна Подсолнечное Масло , Agama Филе Тунца. Snacks/Outros: Цветная Капуста на Пару, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Куриный Бульон, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aN1Lo
|