Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 81,53g | Prot: 82,02g | Carbs : 199,14g.
Pequeno Almoço: Милава Сыр Голландский, Черкизово Лопатка Фермерская, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almoço: Жареная Картошка, Омлет с Молоком, Пятерочка Багет Традиционный, Лента Куриный Фарш, Чай, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленные Грибы, Гречка. Jantar: Куриный Бульон, Campina Сливки Порционные, Кофе, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Milken Mite Maasdam, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Абрикос. Snacks/Outros: Нектарин, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|