Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 62,30g | Prot: 86,71g | Carbs : 167,36g.
Pequeno Almoço: Фикс Прайс Печенье Классическое , Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Almoço: Bounty Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Outros: Bounty Bounty , M&M's Драже с Солёным Арахисом, Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|