Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 135,57g | Carbs : 126,87g.
Pequeno Almoço: 蔬菜沙拉, 盒马 黑虎虾仁, 纽仕兰 纽仕兰全脂牛奶, 世壮 燕麦片, 煮鸡蛋. Almoço: 优形 沙拉鸡胸肉（烧烤味）, 黑麦面包, 蓝乳酪. Jantar: 蛋饺, 清蒸鲈鱼, 米饭, 白玉 内酯豆腐, 马兰头, 天赐农家菜馆 酒香草头. Snacks/Outros: 脱脂牛奶, 拿铁咖啡. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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