Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 99,11g | Prot: 49,12g | Carbs : 264,93g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Сахарный Песок, Манная Каша, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Кофе с Молоком. Almoço: Вареное Яйцо, Навашинский Хлеб Хлеб, Сало, Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Кофе, Кофе, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Кофе. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozaika311
|