Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
870 kcal
|
Líp: 23,64g | Prot: 45,71g | Carbs : 124,10g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Мираторг Котлета из Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка Отварная. Jantar: Беляевский Хлеб Дарницкий , Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Santal Красный Сицилийский Апельсин, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|