Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 66,79g | Prot: 81,13g | Carbs : 93,09g.
Pequeno Almoço: Самокат Молоко 3,2-6%, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Жареное Яйцо, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сметана , Global Village Зелёный Горошек, Пастилушка Пастила без Сахара , Сарафаново Кефир 1,5%, Активиа Йогурт Питьевой Манго, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|