Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 34,14g | Prot: 79,31g | Carbs : 101,57g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Рыбий Жир, Щедрые Хлебцы Гречневые, SPAR Овощи на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефаль. Almoço: Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Jantar: Уксус, Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефаль. Snacks/Outros: Мария Печенье Галетное, Рот Фронт Карамель Лимончики, Шарлиз Пастила. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|