Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 55,33g | Prot: 61,13g | Carbs : 231,08g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Махеевъ Джем Клубничный, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Сухогруз Кальмар Сушёный, Ванильное Мороженое, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, 4 Сезона Щавелевый Суп, Зима Зефир "Бело-Розовый". Jantar: Seeberger Чернослив , Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Магнит Яблоко, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|