Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 86,53g | Prot: 98,58g | Carbs : 152,94g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Увелка Крупа Пшено, Ашан Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Толстолобик. Snacks/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|