Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 36,37g | Prot: 59,06g | Carbs : 95,24g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Branston Pickle, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cathedral City Mature Lighter Cheese. Jantar: Asda 2 Boiled Eggs, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Shiraz Wine. mais...
|
|
2481 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|