Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 41,54g | Prot: 127,81g | Carbs : 110,99g.
Almoço: L-Men Protein Bar, Evolene Isolene. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Jengkol, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Hoka Hoka Bento Chicken Karaage, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 37 minutos, Passadeira - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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