Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 39,55g | Prot: 42,76g | Carbs : 167,29g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Kaffee, Heidelbeeren, Himbeeren, Chia-Samen, Erdbeeren, Haferflocken. Almoço: Trauben, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Mehrkornbrötchen. Jantar: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Nudeln (Gekocht), Schmitz Gekochter Schinken, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Mehrkornbrötchen. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ponschik@
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