Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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100,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 29,06g | Prot: 67,42g | Carbs : 250,95g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Mamão. Almoço: Carne de Panela, Batata Doce, Baião de Dois. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Mamão. Snacks/Outros: Mexerica. mais...
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3069 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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