Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 97,01g | Prot: 167,89g | Carbs : 27,03g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Almoço: KFC Grilled Boneless Filet, Coffee. Jantar: Tomato Sauce , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mozzarella Cheese, KFC Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tandtr
|