Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 48,55g | Prot: 75,88g | Carbs : 99,54g.
Pequeno Almoço: Quaker Gluten Free Quick Oats, Leanfit Organic Protein, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Cinnamon, Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Carrots , Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Extra Virgin Olive Oil, Snow or Sugar Snap Peas, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Green String Beans, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Outros: Water, Coffee, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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