Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 65,28g | Prot: 121,76g | Carbs : 182,39g.
Pequeno Almoço: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Каравай Батон Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ряба Майонез Провансаль, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. Jantar: Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Outros: Red Bull Red Bull Sugar Free, Апельсин, Пятерочка Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, для Внучат Клюква Протертая с Сахаром. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|