Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 95,93g | Prot: 163,15g | Carbs : 76,43g.
Pequeno Almoço: Broccoli , Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, INC 100% WPI. Almoço: Minced Pork , Fried Bee Hoon, Char Siu. Jantar: Fried Bee Hoon, Rump Steak. Snacks/Outros: Forresters Dry Roasted Honey Mixed Nuts. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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