Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 28,43g | Prot: 60,78g | Carbs : 65,71g.
Pequeno Almoço: Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, INC 100% WPI. Almoço: Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Regular), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh), Wholemeal Bread, Poached Egg (with Salt), Dry Grated Parmesan Cheese. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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