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112.300
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 38,84g | Prot: 51,19g | Carbs : 43,21g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. Jantar: Dost Ayran, Dana Kavurma. mais...
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531 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ahmetdurak27
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