Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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50,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 48,18g | Prot: 103,75g | Carbs : 250,81g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Almoço: Jelly (All Flavors), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Jantar: Betty Crocker Hamburger Helper - Four Cheese Lasagna, 365 Greek Yogurt Plain. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bomb Pop Popsicle, Air Popped Popcorn, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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