Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 61,77g | Prot: 84,90g | Carbs : 167,98g.
Pequeno Almoço: Торчин Соус Сацебели , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный , АТБ Хлеб Бездрожжевой, Овсянка Запаренная, Салат зеленый. Almoço: Шаурма с Курицей, Куриные котлетки на пару, Салат зеленый. Jantar: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Мёд, ГМЗ Йогурт Термостатный, Клубника, Комо Сыр Кантри. Snacks/Outros: Пряники, Кофе с молоком мой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha_KZ
|