Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 132,50g | Prot: 142,00g | Carbs : 191,00g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1), Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium), Dunkin' Donuts Egg White Veggie Wake-Up Wrap, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Burger King Whopper Sandwich. Jantar: Red Robin Lettuce Wrapped Protein Burger, Red Robin Sweet Potatoes Fries. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Up & Up Fiber Gummies. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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