Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 91,17g | Prot: 170,84g | Carbs : 157,03g.
Pequeno Almoço: QBB ベビーチーズカマンベール入り, ミックスナッツ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: エースコック 豚南蛮カレーそば. Jantar: QBB ベビーチーズカマンベール入り, ダノン ダノンヨーグルト プレーン・加糖, ミックスナッツ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, GronG プロテイン. Snacks/Outros: セブンイレブン 野菜の旨味 具だくさん豚汁, セブンイレブン 炭火焼き道産ミックスホルモン, 東洋水産 玄米ごはん. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|