Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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74,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 54,04g | Prot: 67,31g | Carbs : 83,65g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Vitasan Slim Schoko. Almoço: Schneekoppe Leinsamen, Ertel: Classic Erdbeer (Danone). Jantar: Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Gemischte Blattsalate, Lidl Saladinettes Salat. Snacks/Outros: Schneekoppe Vitasan Slim Schoko, River Orange 0%, Vivil Hustenbonbon Salbei, Wasser, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daliah6
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