Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 44,29g | Prot: 99,26g | Carbs : 102,50g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almoço: Purely Inspired Organic Protein, Nutiva Organic Chia Seed, Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Jantar: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh Express Pomegranate Cranberry Organic Kit. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g), Nature's Garden Heart Healthy Mix. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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