Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2443 kcal
|
Líp: 113,90g | Prot: 169,23g | Carbs : 201,32g.
Pequeno Almoço: Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Cantina City Брюссельская Капуста на Пару, Вкусвилл Пирожное Корзинка с Голубикой и Заварным Кремом, Клубника, Виноград, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Избенка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Now Omega-3. Jantar: ВкусВилл Печенье Имбирное, Вкусвилл Десерт Творожный с Вареной Сгущенкой в Вафельном Рожке, Вкусвилл Омлет с Индейкой, Клубника, Мясо Есть Телячья Шея, Вкусвилл Сыр Бамбини, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|