Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 36,64g | Prot: 113,92g | Carbs : 128,20g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Almoço: Cabai Panas, Putih Telur, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Cumi-cumi, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur, Cumi-cumi, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrikrisharviana
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