Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2921 kcal
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Líp: 85,97g | Prot: 172,14g | Carbs : 302,61g.
Pequeno Almoço: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Pasta Dry, Olive Oil. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. Snacks/Outros: Whiskey. mais...
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3341 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 55 minutos, Descansar - 5 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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