Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2011
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95,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 64,49g | Prot: 64,15g | Carbs : 97,48g.
Pequeno Almoço: Multi Grain Cheerios, 2% Fat Milk. Almoço: Shredded Colby Jack Cheese, Grilled Chicken Breast Strips, Ranch Salad Dressing. Jantar: Shredded Colby Jack Cheese, Grilled Chicken Breast Strips, Ranch Salad Dressing. Snacks/Outros: Whole Fruit Bars - Lime, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald). mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de erindoes
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