Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 44,43g | Carbs : 91,61g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Banane, Haferflocken, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren. Almoço: Kaffee, Penny Markt Sandwich Classic, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Radieschen, Zwiebeln, Rispentomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milfina Butter, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Beste Ernte Broccoli TK, Alnatura Gemüsebrühe, Karotten. Jantar: Lindenhof Harzer Käse, Alnatura Dinkelwaffeln, Gekochtes Ei, Aldi Natives Olivenöl Extra, Händlmaier's Süßer Senf, Kühne Kräuteressig, Golden Delicious Äpfel, Gurke (mit Schale), Grünländer Mild & Nussig, Radieschen. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Tee. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Schritte zählen - 18 minutos, Roçada do Gramado - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
Lieben Dank für eure tolle Unterstützung 🙏🙏🙏💕💕💕
26 mai 21 por membro: donaldina
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Histórico de Peso de donaldina
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