Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 23,01g | Prot: 50,43g | Carbs : 171,83g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Яблоко Зеленое. Almoço: Зеленый Перец, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Midori Соевый Соус Классический, SPAR Ролл с Креветкой. Jantar: Помидоры, Пекинская Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Желтый Сладкий Перец, Midori Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Sen Soy Фунчоза Вареная, Салат Айсберг, Aroy-D Рисовая Бумага. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoocanon
|