Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Líp: 25,77g | Prot: 60,23g | Carbs : 50,37g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Дубки Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Тренировка ног - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karkhotkina
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