Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 59,21g | Prot: 103,91g | Carbs : 122,29g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлеб Бородинский. Almoço: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Грецкие Орехи, Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Груша. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Хелена_хв
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