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Had a Chinese take-away over the past 2 days. Maybe I'll leave the red zone in the next ten years.
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1190 kcal
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Líp: 53,52g | Prot: 44,75g | Carbs : 128,62g.
Pequeno Almoço: Volvic Volvic, Gala Apples, Plums, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Volvic Volvic, Crunchy Almond Butter, Cheese Oatcakes. Jantar: Volvic Volvic, Mixed Salad Greens, Sweet Potato Wedges, Tomato Sauce with Basil, Beef Meatballs. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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