Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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112 kcal
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Líp: 11,39g | Prot: 0,85g | Carbs : 0,28g.
Pequeno Almoço: Devon Cream Company English Double Cream, Coffee. mais...
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3644 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 33 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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