Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1057 kcal
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Líp: 50,38g | Prot: 50,16g | Carbs : 52,72g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Cashew Nuts, Caesar Salad Dressing, Red Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: White Table Wine. mais...
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2711 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de egdw
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