Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 78,36g | Prot: 69,33g | Carbs : 39,25g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Homemade Geléia de Framboesa Zero, Folha de Beterraba, Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo. Jantar: Seara Gran Picanha Burger, Pão Francês Integral. Snacks/Outros: Itambé Pro Whey . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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