Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 39,49g | Prot: 34,26g | Carbs : 104,17g.
Pequeno Almoço: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Hurma, Nescafe Sade, Maydanoz, Reçel Konserveleri, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Almoço: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %60. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de poncikpanda
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