Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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75,7 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 102,39g | Prot: 59,60g | Carbs : 54,77g.
Pequeno Almoço: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Morning coffee, Fried Egg without Fat, Great Value Pork Sausage Patty. Almoço: Great Value Saltine Crackers, Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Onions, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Prime Time Sweet Mini Peppers, Grimmway Farms Petite Carrots, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diehard3
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