Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 39,05g | Prot: 109,73g | Carbs : 273,76g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Air Popped Popcorn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Oranges, Pure Protein Vanilla Milkshake, Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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