Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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320 kcal
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Líp: 11,20g | Prot: 22,76g | Carbs : 33,09g.
Pequeno Almoço: Abacate, Molico Leite Desnatado. Almoço: Rabanetes, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mastigar não conta como atividade física
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