Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 56,73g | Prot: 98,09g | Carbs : 166,61g.
Pequeno Almoço: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Минская Марка Плавленый Сыр, Геркулес Геркулес на Воде. Jantar: Помидоры, Хлеб Насущный Индейка с Овощами. Snacks/Outros: Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Черешня, Татьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фруктовое Облако Желе, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. mais...
|
|
1957 kcal
|
Exercício:
Massagem - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Musculação - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|