Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 64,32g | Prot: 145,44g | Carbs : 216,42g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Lipton Sweetened Iced Tea, Taco Casa Super Burrito. Jantar: Great Value Tater Tots, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Philly Style Chicken Breast. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Great Value Half & Half, Coffee, Smart Sweets Sourmelon Bites, Dairy Queen Chocolate Topping, Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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